Un día de entrenamiento

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Hoy os quería mostrar lo que para muchos atletas es un día de entrenamiento cualquiera, una jornada de ejercitación del cuerpo para tenerlo a punto en las carreras. Los que os dedicáis a correr a menudo en competiciones profesionales o no, conoceréis de sobra vuestro planning de entrenamiento, aquí os informo del mío, una jornada de entrenamiento que para los que empiecen en atletismo la podéis ir aplicando.

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