Encuentra tu peso ideal

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Para estar en forma no es necesario únicamente con hacer ejercicio. Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la dieta es muy importante. Tras las navidades es posible que hayan aparecido kilos de más, que debemos empezar a perder para volver a estar en forma y llegar al verano con el cuerpo que teníamos. En el post de hoy hablaremos sobre las dietas y nuestro peso ideal.

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