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Entrenamiento urbano
Superficies para entrenar
Correr sobre superficies duras requiere importantes cuidados del corredor. La superficie de entrenamiento determina técnicas, estilo de carrera y tiempos de exigencia y distancias. Mantener el buen estado del organismo es una responsabilidad del deportista. [...]
Leer más28 Jul 2009
Prevenir lesiones
Observar la superficie
Correr es una activad gratificante y de grandes beneficios para el organismo. El terreno donde se desarrolla la actividad es de gran importancia para optimizar el desarrollo del deportista, evitar lesiones y riesgos relacionados con la cantidad de glóbulos rojos. [...]
Leer más30 Jun 2009
