Tag Archivo por 'rutina'
Gimnasio
Correr y no caer en la rutina
Cuando correr se vuelve una rutina repetida, los deportistas alternan sus planes de entrenamiento con la realización de otras actividades y cambiando el contexto geográfico donde se desarrollan las actividades. [...]
Leer más23 Abr 2009
Entrenamiento urbano
Correr y nadar
La natación es un muy buen complemento deportivo para cualquier atleta que sienta el peso de los entrenamientos en sus rutinas. Los beneficios de las disciplinas deportivas se complementan de una excelente manera. [...]
Leer más21 Ene 2009
