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Plan de entrenamiento,Programa de entrenamiento,¿Dónde entrenar?
Deportes de invierno, lo mejor para mantenerse en forma
Se acabaron las fiestas de Navidad, los excesos han pasado factura y a partir de enero, con los nuevos propósitos los gimnasios están siempre hasta arriba… [...]
Leer más4 ene 2011
Ritmo de entrenamiento
Entrenar sin competir
Es de gran importancia el entrenamiento de pretemporada. Sin embargo, es necesario tener cuidado con la respuesta del organismo para no exigir exageradamente el organismo, y sentir cansancio en la competencia. [...]
Leer más24 dic 2008
