Tag Archivo por 'lesiones'
Prevenir lesiones, Ritmo de entrenamiento
Entrenamiento dirigido
El proceso de entrenamiento de un corredor de fondo es fundamental para su desempeño posterior en la carrera. Es importante determinar la calidad del entonamiento con el desarrollo de especialistas que pueden aportar una buena estrategia de entrenamiento donde se puede desarrollar progresivamente la exigencia física. [...]
Leer más31 Ago 2009
Prevenir lesiones
El sobreentrenamiento
Entrenar es la base del desarrollo deportivo de cualquier atleta. Sin embargo es de gran importancia no sobre exigir el organismo de manera que no se desarrolle un síndrome de sobreentrenamiento. [...]
Leer más16 Dic 2008
