Tag Archivo por 'karate'
Ritmo de entrenamiento
Correr en kárate II
Entrenar para un torneo de kárate implica mucho más que lograr una buena coordinación de movimientos. También se debe obtener un buen estado físico con gran resistencia aeróbica y una buena explosión en el movimiento de piernas. [...]
Leer más7 May 2009
Programa de entrenamiento
Correr en kárate I
En practicante de kárate deportivo, es bueno realizar rutinas de ejercicios de correr para fortalecer músculos y mejorar la velocidad. Sin embargo la practica de carrera de un deportista marcial no persigue como objetivo lograr un buen rendimiento de fondo. [...]
Leer más4 Abr 2009
Ritmo de entrenamiento
Maratón marcial
Los deportistas de artes marciales, que deciden participar en una competencia de maratón deben cuidar los detalles de entrenamiento para no perder velocidad. [...]
Leer más12 Ene 2009
