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En casa
Completa tu entrenamiento desde casa
Estar en forma no es lo mismo que crear una rutina de entrenamientos. Se puede salir a correr de vez en cuando o aparecer alguna que otra vez por el gimnasio a hacer algo de “máquinas”. Sin embargo, cuando se genera una rutina de entrenamientos más profesional, hemos de prepararnos de manera diaria. Fines de semana incluidos. [...]
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Mejora tu capacidad física y tus entrenamientos
Llegó la hora de avanzar en nuestras rutinas de entrenamiento. En ocasiones tenemos la sensación de que hemos llegado al punto en el que no podemos avanzar más, no tenemos tiempo para ampliar nuestro entrenamiento y sentimos que aunque nos gustaría aumentar nuestra capacidad física no alcanzamos los objetivos. Hoy tenemos la oportunidad de demostrarte que eso ya es posible, sin tener que hacer cambios radicales en nuestras rutinas diarias, sino con un sencillo aparatito sin cables que se encargará de nuestra “puesta a punto”. [...]
Leer más¿Dónde entrenar?
Ponte en forma desde casa
Hay muchas ocasiones en las que por innumerables motivos no puedes realizar tu ración diaria de ejercicio deportivo. Pues bien, eso se acabó gracias a los avances tecnológicos que nos permiten hacer ejercicio desde casa, sin necesidad de tener que acudir al gimnasio. [...]
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