Tag Archivo por 'dieta'
Entrenamiento urbano
La importancia de la respiración en la carrera
Durante los entrenamientos el deportista desarrolló numerosas estrategias que contribuyan al buen rendimiento durante la prueba. La respiración ocupa un lugar de gran importancia en la ejercitación del corredor de fondo. [...]
Leer más20 sep 2010
Alimentación,Después de entrenar
Como alimentarse después de entrenar
Una buena alimentación también juega un importante papel a la hora de lograr un buen rendimiento en cualquier deporte. Si la preparación de un entrenamiento no va acompañado de una buena alimentación, no se llegará a tener unos buenos resultados. [...]
Leer más9 feb 2010
Salud
El entrenamiento y la diabetes V
La practiva deportiva tiene importantes beneficios para todas las edades, sin embargo siempre es necesario un buen chequeo medico. [...]
Leer más24 feb 2009
