Tag Archivo por 'deportista'
Ritmo de entrenamiento
El entrenamiento del corredor de fondo
El corredor de fondo debe enfrentar una de las pruebas más duras que existen en los tiempos actuales. Su entrenamiento, debe ser realizado de un modo consciente, planificado, y cuidando el físico de un modo integral para evitar posibles lesiones. [...]
Leer más30 sep 2010
Salud
Situaciones emocionales
Numerosos corredores afirman que entrenar, o comenzar una rutina de carrera motiva una buena predisposición ante la vida. Si el estado de animo no es el mejor al momento de correr muchas veces la actividad contribuye a mejorar la situación emocional. [...]
Leer más29 abr 2009
Salud
Anemia en deportistas II
El control periódico del organismo es un gran aliado del deportista para evitar las posibles situaciones relacionadas con la falta de hierro en el organismo. [...]
Leer más3 feb 2009
