Tag Archivo por 'acompanado'
Ritmo de entrenamiento
La planificación de los entrenamientos
El entrenamiento es el momento donde cada corredor puede realizar un profundo conocimiento de sí mismo, y desarrollar las herramientas necesarias que le permitirán afrontar con éxito una competencia de fondo. [...]
Leer más27 sep 2010
Ritmo de entrenamiento
Entrenar en grupos de corredores
El entrenamiento es el momento ideal para desarrollar el autoconocimiento. [...]
Leer más6 nov 2009
Ritmo de entrenamiento
Romper rutinas
Entrenar en grupo o con otra persona muchas veces resulta una situación alentadora y motivadora para el corredor. Sin embargo es necesario observar ciertos detalles de ritmo y exigencia para que el entrenamiento no se convierta en una situación de estrés. [...]
Leer más27 mar 2009
