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La ropa más adecuada a la hora de correr
¿Quieres correr y necesitas indicaciones? La ropa es un punto importante a la hora de llevar a cabo tanto una maratón como su entrenamient [...]
Leer más21 nov 2011
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Fruiting sigue apostando por la fruta ecológica p
La firma valenciana de comercio online de fruta fresca ecológica, Fruiting, extiende su compromiso con el medio ambiente con la presentacià [...]
Leer más20 nov 2011
Alimentación
Fruta y entrenamiento: ¿buenos compañeros de via
La respuesta es sÃ. No hay mejor manera de cuidar nuestra salud y sobre todo mejorar el rendimiento en nuestros entrenamientos que hacer us [...]
Leer más15 nov 2011
En casa
Mejora tu capacidad fÃsica y tus entrenamientos
Llegó la hora de avanzar en nuestras rutinas de entrenamiento. En ocasiones tenemos la sensación de que hemos llegado al punto en el que n [...]
Leer más10 nov 2011
Alimentación
Cuida tu alimentación con fruta ecológica
Cuando realizamos algún tipo de actividad deportiva no debemos olvidar que tenemos la obligación de cuidar más que nunca nuestra alimenta [...]
Leer más24 oct 2011
Después de entrenar
¿SabÃas que en poker hay 1326 manos iniciales di
Uno de los alicientes que hacen del poker un juego apasionante y divertido es la multitud de opciones que te ofrece para ganar. Desde la car [...]
Leer más5 sep 2011
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Alimentación complementaria para deportistas
Son muchos los deportistas que compiten a nivel aficionado y que quieren mejorar su tono fÃsico para llegar al punto álgido de su estado d [...]
Leer más3 ago 2011
Plan de entrenamiento
Pruebas de atletismo IV
Una de las modalidades de las pruebas de atletismo más conocidas es el lanzamiento. Hay pruebas de lanzamiento de muchos tipos, y es algo i [...]
Leer más22 jul 2011
General
Mejora tu concentración apoyándote en el poker
Una de las claves para jugar bien al poker es la concentración. La concentració [...]
Leer más19 jul 2011
Programa de entrenamiento
Natación como complemento de correr
Ahora que llega el verano y las altas temperaturas, salir a hacer deporte puede suponer un gran sacrificio. El periodo estival y el comienz [...]
Leer más8 jul 2011
¿Dónde entrenar?
Aire libre vs gimnasio
Las maneras de practicar deporte son muchas y variadas, que además se pueden adaptar al tipo de persona que las practique en cada momento. [...]
Leer más6 jul 2011
Plan de entrenamiento
Pruebas de atletismo III
En la entrega de Pruebas de atletismo de hoy nos centramos en las competiciones de salto, las distintas pruebas que hay, los trucos y los co [...]
Leer más4 jul 2011
General
Pruebas de atletismo II
Al igual que la semana pasada, esta semana ofrecemos un nuevo capÃtulo sobre los diferentes tipos de pruebas de las que podemos disfrutar e [...]
Leer más29 jun 2011
¿Dónde entrenar?
Ponte en forma desde casa
Hay muchas ocasiones en las que por innumerables motivos no puedes realizar tu ración diaria de ejercicio deportivo. Pues bien, eso se acab [...]
Leer más28 jun 2011
General
Pruebas de atletismo I
El atletismo está compuesto por un cúmulo de pruebas de Ãndole variada, desde pruebas de velocidad, resistencia, etc, hasta pruebas de sa [...]
Leer más20 jun 2011
Plan de entrenamiento
La velocidad
Una de las asignaturas pendientes de muchos deportistas es la velocidad. Atletas, futbolistas, otros deportistas e incluso los simples afici [...]
Leer más16 jun 2011
Plan de entrenamiento,Programa de entrenamiento
Entrenamiento y sobrecarga muscular
La sobrecarga muscular frecuentemente ocasiona graves lesiones a un corredor. Por ello, resulta de vital importancia proteger la estructura [...]
Leer más16 jun 2011
