http://www.entrenar.es Mon, 23 Aug 2010 16:10:57 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en El trabajo de las emociones, y también sobre el aburrimiento en los entrenamientos, tiene un papel de gran importancia si lo que se busca es obtener buenos resultados en la competencia y superar los objetivos personales plantea desde este punto de vista se debe tener en cuenta que la motivación ... http://www.entrenar.es/la-disciplina-en-la-practica-de-correr/ Los entrenamientos, constituyen un espacio donde el deportista desarrolló sus principales cualidades físicas, y donde además se pueden observar todos los signos de fortalezas y debilidades que pueden presentar cada personalidad en forma particular. Durante la prueba de maratón existen numerosos obstáculos y también muchas situaciones particulares donde el deportista ... http://www.entrenar.es/las-estrategias-de-un-corredor/ Las rutinas entrenamiento muchas veces se a los deportistas a tener disminuciones en la motivación cotidiana y en las frecuencias de prácticas. Muchas veces las desmotivación se debe a las repeticiones de los contextos donde se realizan las prácticas y además a una planificación rutinaria de las proyecciones de entrenar ... http://www.entrenar.es/entrenar-con-motivacion/ Entrenamientos es muchas veces una inteligente manera de adecuar los esfuerzos físicos y organizar paulatinamente el desarrollo del esfuerzo o a entrenamiento junto en este contexto donde el corredor puede observar cada uno de sus movimientos y conocer los puntos débiles y fortalezas individuales, se produce un autoconocimiento profundo ... http://www.entrenar.es/entrenamientos-responsables/ El corredor de fondo es un deportista que enfrenta en muchas oportunidades una de las competencias más dura de los tiempos actuales como es la prueba de maratón sin lugar a dudas en el transcurso de la competencia se pone de manifiesto todas las virtudes y cualidades obtenidas y desarrolladas ... http://www.entrenar.es/la-importancia-de-un-entrenamiento-responsable/ Correr En el entrenamiento, los corredores muchas veces observan que las capacidades de motivación disminuyen con el paso del tiempo. La rutina y los contextos repetidos en muchas oportunidades aportan un escenario donde el deportista puede sufrir cierta desmotivación en el ritmo de entrenamiento. Mantener presentes los objetivos y crear ... http://www.entrenar.es/el-entrenamiento-progresivo/ Frente a los desafíos que representan encontrar los espacios necesarios para desarrollar una actividad deportiva en las zonas urbanas, es necesario tener en cuenta que las grandes ciudades han eliminados muchos pulmones verdes y lugares propicios para desarrollar actividades como correr, andar en bicicleta o incluso práctica algún entretenimiento deportivo. ... http://www.entrenar.es/entrenar-en-bicicleta-fija/ Valorar los objetivos alcanzados y planificar una superación progresiva, resulta en muchas oportunidades de gran ayuda para avanzar en los diferentes métodos y estrategias presentes para avanzar en las propuestas de entrenamiento. La planificación puede resultar de gran importancia para desarrollar una actividad que permita a cada corredor evolucionar en ... http://www.entrenar.es/la-motivacion-del-entrenamiento/ Adquirir la capacidad adecuada de un corredor de fondo exige cierta disciplina de entrenamientos que los tiempos actuales y en las ciudades muchas veces no puede ser cumplida con facilidad debido a la ausencia de espacios adecuados y de la disminución que se plantea en los distintos contextos de parques ... http://www.entrenar.es/entrenar-en-los-contextos-urbanos/ el entrenamiento en espacios interioresEn los tiempos modernos numerosos deportistas al no encontrar los espacios adecuados en los grandes centros urbanos, realizan entrenamiento que se desarrollan dentro en sus hogares o muchos especialistas han debatido y cuestionado por ejemplo, la utilización de la cinta para desarrollar actividades deportivas relacionadas con ... http://www.entrenar.es/entrenar-en-casa/