Comentarios para Entrenar http://www.entrenar.es Sat, 31 Dec 2011 11:45:32 +0000 hourly 1 Comentario en Entrenar corriendo no es aburrido por Carlos Alberto http://www.entrenar.es/correr-no-es-aburrido/comment-page-1/#comment-2936 Carlos Alberto Sat, 31 Dec 2011 11:45:32 +0000 http://www.entrenar.es/?p=775#comment-2936 La carrera continua con cambio de ritmo sobre la geografia del terreno es muy buena para potenciar la fuerza y la Resistencia , lo, que pasa que se tiene que tener mucha voluntad para realizarlo, vivo en un pueblo español vila-rodona y existe mucho campo y pequeñaS MONTAÑAS QUE VAN DE LO MEJOR PARA DISFRUTAR DEL DEPORTE BASE, invito a todos a practicar y entrenar la carrera como principio fundamental para todo deporte. gracias. La carrera continua con cambio de ritmo sobre la geografia del terreno es muy buena para potenciar la fuerza y la Resistencia , lo, que pasa que se tiene que tener mucha voluntad para realizarlo, vivo en un pueblo español vila-rodona y existe mucho campo y pequeñaS MONTAÑAS QUE VAN DE LO MEJOR PARA DISFRUTAR DEL DEPORTE BASE, invito a todos a practicar y entrenar la carrera como principio fundamental para todo deporte. gracias.

]]> Comentario en Lesiones más frecuentes y cómo tratarlas por Borja Martinez http://www.entrenar.es/lesiones-mas-frecuentes-y-como-tratarlas/comment-page-1/#comment-2915 Borja Martinez Mon, 26 Dec 2011 09:13:15 +0000 http://www.entrenar.es/?p=1043#comment-2915 Estimado Jose. Muchas gracias por comentarnos y por seguir el blog. No podemos aconsejarte sobre tu lesión. Lo más recomendable es que acudas a tu cirujano o al traumatólogo para que te recomienden el ejercicio que puedas desarrollar en tu vida diaria. No te desanimes. Un saludo y muchas gracias. Estimado Jose. Muchas gracias por comentarnos y por seguir el blog. No podemos aconsejarte sobre tu lesión. Lo más recomendable es que acudas a tu cirujano o al traumatólogo para que te recomienden el ejercicio que puedas desarrollar en tu vida diaria. No te desanimes. Un saludo y muchas gracias.

]]> Comentario en Lesiones más frecuentes y cómo tratarlas por JOSE PALACIOS http://www.entrenar.es/lesiones-mas-frecuentes-y-como-tratarlas/comment-page-1/#comment-2891 JOSE PALACIOS Wed, 21 Dec 2011 22:27:48 +0000 http://www.entrenar.es/?p=1043#comment-2891 buenas tardes, tengo una inquietud. hace 14 meses sufrí una una luxo-fractura del tobillo izquierdo, la cual requirió que pasara por el quirofano. Me colocaron una placa con 8 tornillos para cerrar la fractura. Cuento con 38 años y Antes de la lesión tenia una vida deportiva demasiado activa y quiero volver a correr mis carreras citadinas de 10 kilómetros. sera que regresando estoy expuesto a tener una refractura por el impacto que acarrea la misma? Gracias por su atencion y espero su respuesta...Saludos.. buenas tardes, tengo una inquietud. hace 14 meses sufrí una una luxo-fractura del tobillo izquierdo, la cual requirió que pasara por el quirofano. Me colocaron una placa con 8 tornillos para cerrar la fractura.

Cuento con 38 años y Antes de la lesión tenia una vida deportiva demasiado activa y quiero volver a correr mis carreras citadinas de 10 kilómetros. sera que regresando estoy expuesto a tener una refractura por el impacto que acarrea la misma?

Gracias por su atencion y espero su respuesta…Saludos..

]]> Comentario en Zancadas más cortas por ricardo khalil http://www.entrenar.es/zancadas-mas-cortas/comment-page-1/#comment-2663 ricardo khalil Wed, 31 Aug 2011 05:31:46 +0000 http://www.entrenar.es/?p=456#comment-2663 pues miren yo corro con una sancada corta pero muy rapida y me gustaria saber cuanto corro al 100% por aqui soy muy rapido pero me gustaria correr con demas corredores y probar mucho mas mi habilidad pues miren yo corro con una sancada corta pero muy rapida y me gustaria saber cuanto corro al 100% por aqui soy muy rapido pero me gustaria correr con demas corredores y probar mucho mas mi habilidad

]]> Comentario en Alimentación complementaria para deportistas por Vuelta a empezar | Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento http://www.entrenar.es/alimentacion-deportiva/comment-page-1/#comment-2639 Vuelta a empezar | Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento Wed, 03 Aug 2011 16:22:31 +0000 http://www.entrenar.es/?p=912#comment-2639 [...] la vuelta al trabajo. El secreto para mantener el ánimo y la continuidad es tomarse las sesiones de entrenamiento como un tiempo para el ocio y disfrutar mientras se realizan los [...] [...] la vuelta al trabajo. El secreto para mantener el ánimo y la continuidad es tomarse las sesiones de entrenamiento como un tiempo para el ocio y disfrutar mientras se realizan los [...]

]]> Comentario en Correr y caminar por alba ortiz http://www.entrenar.es/correr-y-caminar/comment-page-1/#comment-2638 alba ortiz Wed, 03 Aug 2011 15:24:00 +0000 http://www.entrenar.es/?p=407#comment-2638 Yo estoy corriendo y alternando con caminatas y me ha ido super. Corro 7 a 8 minutos y luego. Camino 4 y. haci hasta cumlir 40 minutos he visto muy buenos resultdos en mi cuerpo estoy. Feliz Yo estoy corriendo y alternando con
caminatas y me ha ido super. Corro 7 a 8 minutos y luego. Camino 4 y. haci
hasta cumlir 40 minutos he visto muy buenos resultdos en mi cuerpo estoy. Feliz

]]> Comentario en Pruebas de atletismo I por La marcha atlética | Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento http://www.entrenar.es/tipos-de-carreras/comment-page-1/#comment-2637 La marcha atlética | Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento Mon, 01 Aug 2011 14:51:27 +0000 http://www.entrenar.es/?p=869#comment-2637 [...] se animen a empezar a practicarlo. Lo primero que se debe conocer, es que es un deporte en el que la técnica utilizada es fundamental, y que es revisada por árbitros durante la prueba, de manera que el [...] [...] se animen a empezar a practicarlo. Lo primero que se debe conocer, es que es un deporte en el que la técnica utilizada es fundamental, y que es revisada por árbitros durante la prueba, de manera que el [...]

]]> Comentario en Pruebas de atletismo II por Preparación de un maratón | Maraton.es - Blog de maratón y correr. http://www.entrenar.es/carreras-con-obstaculos/comment-page-1/#comment-2631 Preparación de un maratón | Maraton.es - Blog de maratón y correr. Fri, 29 Jul 2011 15:30:52 +0000 http://www.entrenar.es/?p=881#comment-2631 [...] este periodo de tiempo, hay que cuidar al mínimo detalle los tiempos y las intensidades del entrenamiento, y la dieta a seguir para mantener el cuerpo en condiciones [...] [...] este periodo de tiempo, hay que cuidar al mínimo detalle los tiempos y las intensidades del entrenamiento, y la dieta a seguir para mantener el cuerpo en condiciones [...]

]]> Comentario en Entrenamiento y sobrecarga muscular por 10 Km Villa Cabezón de la Sal | Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento http://www.entrenar.es/entrenamiento-y-sobrecarga-muscular/comment-page-1/#comment-2630 10 Km Villa Cabezón de la Sal | Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento Thu, 28 Jul 2011 14:24:30 +0000 http://www.entrenar.es/?p=843#comment-2630 [...] esta carrera es conveniente estar bien preparado tanto física como mentalmente, por lo que un buen entrenamiento las semanas antes sería conveniente para mejorar tus propias [...] [...] esta carrera es conveniente estar bien preparado tanto física como mentalmente, por lo que un buen entrenamiento las semanas antes sería conveniente para mejorar tus propias [...]

]]> Comentario en Penti: “soy el primero que está en contra de las nacionalizaciones” por Manolo http://www.entrenar.es/no-nacionalizaciones-deporte/comment-page-1/#comment-2413 Manolo Thu, 31 Mar 2011 12:23:26 +0000 http://www.entrenar.es/?p=805#comment-2413 A mi me hace mucha gracia este caballero... en contra de las nacionalizaciones y apoya a compañeros implicados en dopaje... "tras años de esfuerzo no entran en la convocatorias de los campeonatos de Europa y del mundo por la nacionalización de atletas." ¿y los que no entran por atletas dopados...? Que cinismo A mi me hace mucha gracia este caballero… en contra de las nacionalizaciones y apoya a compañeros implicados en dopaje… “tras años de esfuerzo no entran en la convocatorias de los campeonatos de Europa y del mundo por la nacionalización de atletas.” ¿y los que no entran por atletas dopados…?

Que cinismo

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