Archivo para la categoría 'Programa de entrenamiento'
Plan de entrenamiento,Programa de entrenamiento
Entrenamiento para avanzados
Cuando el corredor ha superado los entrenamientos de familiarización con la carrera, deja de ser principiante para avanzar un paso más en su entrenamiento. [...]
Leer másPrograma de entrenamiento
Entrenamiento para principiantes II
El corredor una vez que comienza a introducirse en el ritmo de carrera puede comenzar a progresar en sus exigencias de entrenamiento. [...]
Leer másPrograma de entrenamiento
Entrenamiento para principiantes I
Ser un corredor principiante implica la gran responsabilidad de ser disciplinado para respetar y cuidar el organismo. [...]
Leer másGimnasio,Programa de entrenamiento
Entrenando como fondista o velocista
Un deportista siempre debe tener en claro el objetivo deportivo al comenzar un plan de entrenamientos. [...]
Leer másPrograma de entrenamiento
Comenzar a entrenar
Comenzar un plan de entrenamientos, es el primer paso para optimizar la salud de nuestro organismo. Aunque parezca algo simple y sencillo debe ser un paso responsable. [...]
Leer más
