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General
Los secretos del triatlón
Competir en triatlón requiere mucha fuerza de voluntad y resistencia, pero los apasionados del deporte disfrutan realizando esta unión de tres disciplinas: natación, ciclismo y atletismo. [...]
Leer másConsejos,General,Plan de entrenamiento
La B.S.O. de tu entrenamiento
Para muchos de nosotros hacer ejercicio implica a su vez estar escuchando música que nos motiva para dar el máximo. Ya fuera con los primitivos walkman, después con los discman, hasta ahora con los más modernos MP3 o ipod, hay temas musicales que nos dan un buen aporte de energía y fuerza a la hora del entrenamiento. [...]
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Salud en cinco pasos
Todos sabemos que los dos trucos esenciales para vivir de una manera saludable son una dieta sana y ejercicio. Ambos aumentan sin duda las posibilidades de vivir más y de una forma más saludable, pero, aún por prevención y seguridad, tener un seguro de vida nos dará mucha más tranquilidad. [...]
Leer másConsejos,General,¿Dónde entrenar?
La natación, una buena forma de entrenar
A muchos de vosotros os resulta aburrido salir a correr o ir día tras día al gimnasio. Por eso, hoy vamos a hablar de la natación, un deporte que gana adeptos día tras día. [...]
Leer másAlimentación,Consejos,General,Salud
Que la Navidad no te prive
Las navidades no siempre son tan beneficiosas como creemos, o al menos para nuestra salud. Entre las fiestas y el frío es una época en la que descuidamos el ejercicio y el estar en forma. Por eso, y para en enero no arrepentimos, te ofrecemos la forma más fácil de disfrutar sin preocupaciones. [...]
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Mejora tu concentración apoyándote en el poker
Una de las claves para jugar bien al poker es la concentración. La concentración nos ayudará a conseguir óptimos resultados a la hora de jugar, no sólo al poker online, sino también manos de poker en vivo o cualquier deporte o disciplina. [...]
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Pruebas de atletismo II
Al igual que la semana pasada, esta semana ofrecemos un nuevo capítulo sobre los diferentes tipos de pruebas de las que podemos disfrutar en el mundo del atletismo. Hoy prestaremos atención a las carreras con obstáculos. [...]
Leer másGeneral
Pruebas de atletismo I
El atletismo está compuesto por un cúmulo de pruebas de índole variada, desde pruebas de velocidad, resistencia, etc, hasta pruebas de saltos o lanzamiento de objetos. Poco a poco se van sumando distintas modalidades, por ejemplo las nuevas pruebas que entran cada año en el campeonato olímpico. [...]
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