GIF factura 120x90

Archive for Julio, 2010

Recuperación

La importancia de un entrenamiento responsable

El entrenamiento es un espacio donde cada deportista tiene la valiosa oportunidad de potenciar el autoconocimiento y evaluar el alcance de l [...]

Leer más

Ritmo de entrenamiento

El entrenamiento progresivo

Las distintas estrategias de entrenamiento, responden en muchas situaciones a los objetivos y ambiciones personales del deportista. En el ca [...]

Leer más

Programa de entrenamiento

Entrenar en bicicleta fija

Son numerosas y diferentes las técnicas y prácticas de entrenamiento que eligen los corredores de fondo para adquirir destreza y resistenc [...]

Leer más

Recuperación, Ritmo de entrenamiento

La motivación del entrenamiento

Los entrenamientos de los corredores de fondo, muchas veces transitan por espacios donde se atraviesan momentos de rutina. Mantener la motiv [...]

Leer más

Ritmo de entrenamiento

Entrenar en los contextos urbanos

Las grandes ciudades han disminuido en la actualidad los espacios físicos necesarios para que los deportistas puedan desarrollar un entrena [...]

Leer más

Ritmo de entrenamiento

Entrenar en casa

Con más frecuencia, muchos corredores eligen técnicas de entrenamiento en sus hogares. Los tiempos actuales han limitado los espacios fís [...]

Leer más